Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни.
Современная наука предоставляет все больше доказательств, что наши мысли способны перестраивать работу мозга. И чем осознаннее мы будем этим пользоваться, тем активнее станем влиять на мир. В этой книге собраны лучшие мировые практики, медитации и упражнения, с помощью которых вы научитесь управлять своим мозгом и изменять жизнь.
Автор: Мендиус Ричард, Хансон Рик
Переводчик: Соломина А.
Редактор: Власова Е.
Издательство: Питер, 2019 г.
ISBN: 978-5-4461-1366-8
Страниц: 352
Размеры: 180x115x28 мм